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「何事も続かない人」がやるべき20秒ルールの威力

意思より、自己肯定感に着目したほうがいい 中島 輝 : メンタルコーチ 「目標を立てても達成できない!」「いつも三日坊主で終わってしまう」……習慣を変えるのに必要なのは、強い意志ではなく「自 …

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